Często słyszymy różne opinie na temat wpływu kawy na organizm człowieka. Niektórzy mówią, że kawa daje wigor na cały dzień i zmienia życie na lepsze, inni boją się, że jest to trucizna dla ciała i wszystkich miłośników kawy na końcu czeka tylko onkologia, chora wątroba, złamania i kamienie nerkowe (nie wspominając o czarnych zębach). W tym artykule porozmawiamy o szkodliwości i korzyściach kawy dla zdrowia ludzkiego z punktu widzenia nauki i zdrowego rozsądku … i uwierz mi, niektóre fakty na pewno Cię zaskoczą!
Reklama
Dlatego zaparz sobie filiżankę czegoś orzeźwiającego i zastanówmy się, dlaczego kawa jest przydatna, a co szkodliwa!
Ważne wyjaśnienie! We wszystkich badaniach naukowych ilość kawy jest mierzona w filiżankach. Co to jest kubek? Ano… filiżanka kawy jest kulistym koniem w próżni, ponieważ wszyscy ludzie piją inną kawę (jeśli chcesz, możesz przeczytać o wszystkich rodzajach kawy). Po przeliczeniu na kofeinę każda filiżanka może zawierać od 80 do 250 mg kofeiny, w zależności od napoju. Jeśli chodzi o inne substancje czynne (na przykład przeciwutleniacze i czynniki rakotwórcze), średnie liczby dla nich mogą się różnić dziesiątki razy.
* Artykuł nie jest zaleceniem medycznym. Pamiętaj, aby wyjaśnić skutki picia kawy u swojego lekarza rodzinnego lub opiekuna.
Korzyści z Kawy
Zacznijmy od dobrych wiadomości! Okazuje się, że kawa jest zdrowa (czy nie tak zła?), jak myślą niektórzy. Ponieważ zawiera wiele narzędzi.
