Kawa: korzyści i szkody dla ludzkiego ciała

Korzyści z kawy w cukrzycy typu 2

Naukowcy twierdzą, że każda filiżanka kawy z kofeiną zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2 aż o 9%. A jeśli jesteś bliżej kawy bezkofeinowej (bezkofeinowej), każda filiżanka kawy zmniejsza ryzyko „tylko” o 6%.

Co więcej, jest to zasługa nie tylko biochemii organizmu, ale także psychologicznej zdolności do odmowy jedzenia podczas picia kawy. Oznacza to, że picie kawy zamiast przekąski jest przydatne w walce z insulinoopornością.

Po prostu nie zastępuj przerw na kawę normalnymi posiłkami, ponieważ układ trawienny bardzo szybko powie Ci swoje „Fi”. I zamiast korzystać z Kawy, otrzymasz szkodę.